Je to len v tvojej hlave!

…alebo čo potrebuješ, aby si sa pustila do úlohy, z ktorej máš strach, no vieš, že Ti prinesie veľa pozitívneho???

Juhúúúúúú! Dala som to!!! BEH NIEJE mojou obľúbenou športovou aktivitou. Poviem to inak, NEBEHÁVAM! Vôbec neviem, čo to znamená: vyvetrať si pri behu hlavu! Ja pri behu “umieram”, trpím… :-). Po ubehnutom kilometri končím. Nedá sa… Chápem však, že všetko, naozaj všetko, je len v tej mojej hlave… Existuje typ ľudí, ktorí niečo skúsia raz, a ak sa z toho od nadšenia neposadia na zadok, zavrhnú to. Nechcem byť tento typ nadšencov. Viem, že všetko v našom živote potrebuje ČAS! Pochopenie, precítenie, skúsenosť, dostatočný priestor. Tak som sa nadšene prihlásila na beh s názvom: NUTRILITE minimaratón, ktorého partnerom je naša dodávateľská spoločnosť. “Ide môj manžel, idú baby z môjho teamu, idem aj ja…” Bežci, prosím, teraz si odpustite ten výbuch smiechu: 4,2 km 😀 bola výzva môjho života! 🙂 Yes, REALLY!!! Teraz tu sedím so svalovkou ako hrom, ale DALA SOM TO !!! Nechcem tu písať story o tom, ako ladyD zabehla svojich 4,2 km bez tréningu :-DDD… Chcem písať o tom, že každý má pred sebou svoju výzvu, svojich pár kilometrov v živote, z ktorých ide STRACH! V ktoré moc neverí…Každý má vo svojom živote niečo, čo je pre nás PROSPEŠNÉ, SKVELÉ, dokonca často krát pre náš ŽIVOT ZÁSADNÉ…ale nám sa nechce, bojíme sa, nevieme to, neveríme si, nalepíme na to výhovorku a tvárime sa, že to neexistuje, ak keď nám deň po dni prichádzajú znamenia: haloooo, toto potrebuješ začať robiť! … Noooo, už je to lepšia téma??? 

Existuje pár jednoduchých krokov, ktorými môžete trošku obalamútiť svoju hlavu a nasmerovať ju tým správnym smerom…Tak poďme na to:

1. UVEDOM SI, ČO V ŽIVOTE NAOZAJ CHCEŠ !!! Zásadná vec, od ktorej sa odvíja naozaj všetko. Chceš lepšiu prácu? Chceš slobodu? Chceš cestovať? Chceš nové auto? Chceš čas pre seba? Chceš peknú riťku? Chceš mínus 15 kg? Chceš vedieť anglicky??? Chceš finančnú hojnosť ??? Chceš chlapa svojich snov? ČO PRETO ROBÍŠ??? AKÉ AKTIVITY ŤA K TOMU PRIBLÍŽIA??? Keby bude lepší čas, pracovať na ŽIVOTE PODĽA TVOJICH PREDSTÁV??? Na ideálnom vzťahu??? Na ideálnej postave??? Na plnej peňaženke??? Najskôr sa potrebujeme naučiť PREMÝŠLAŤ, potom sa potrebujeme naučiť premýšľať správne, hovorieva náš biznis mentor a má pravdu. Základ je uvedomenie si, že náš úspech, neúspech, pohľad na život, na svet, rozhodnutie, či žijeme v priateľskom, alebo nepriateľskom vesmíre, viera, či sa veci dajú, alebo nedajú, VŠETKO JE TO LEN V NAŠEJ HLAVE!!! Ak máš teda z niečoho strach – NAPÍŠ SI 5 zásadných VECÍ, PREČO JE TO PRE TEBA DOBRÉ !!!!
2. UROB PRVÝ KROK !!! Prvý impulz k tomu, že to dáš! Nauč sa byť ZAVIAZANÁ tomu, že urobíš vo svojom živote nejaké úžasné veci..OZNÁM TO OSTATNÝM! Napíš to na sociálnu sieť! Povedz to partnerovi, namotivuj niekoho, aby do toho šiel s Tebou. Verejne prehlás Tvoje rozhodnutie! Čím viac očí Ťa bude sledovať, tým lepšie 😀 …Vyčleň si čas vo svojom kalendári na dôležitú aktivitu, z ktorej máš strach, alebo sa Ti nechce…Ivestuj peniaze! Obklop sa ľudmi, ktorí už to zvládli…Potrebuješ PROSTREDIE PRE TVOJ RAST!!! Ak ho nemáš, začni ho TVORIŤ !!!
3. Ak sa to čo i len trochu dá, SPOJ TVOJU ÚLOHU SO ZÁBAVOU!!! Nauč sa učívať si CESTU! Zabávať sa s priateľmi a pritom tvoriť život Tvojich snov! Ak pôjdeš do veci s nechuťou, aký bude výsledok??? Buď pre seba tým najlepším motivátorom!!!! Buď NADŠENÁ !!! Nikdy niesi sama! Nadšenie pritiahne ostatných!
4. Nájdi si PARŤÁKA !!! Ideálne takého, ktorý má to, čo Ty chceš! Niekto tomu hovorí “kouč”, mentor, leader, tréner… je to osoba MEGA dôležitá pre Tvoj úspech! Vie, čo potrebuješ robiť! Vie, či to robíš správne…Bude k tebe úprimný a nenechá Ťa padnúť….Ak chceš ísť rýchlo, choď sama…Ak chceš zájsť ďaleko, nájdi si PARŤÁKA!
5. NEVZDÁVAJ SA A NAUČ SA HOVORIŤ K SEBE POZITÍVNE!!! Hlasy v našej hlave, naše programy rozhodnú o výsledku! Nie naše schopnosti. Uvedomuj si, čo Ti hovorí hlas v Tvojej hlave! Čo by si povedala svojmu manželovi, alebo kamoške, keby k Tebe hovorili rovnako, ako ten hlas??? Preprogramuj ho! Zmeň ho! Nauč ho správať sa ku kráľovnej tak, ako si zaslúži!!! 😉 

Ako týchto 5 bodov súvisí s mojim HEROICKÝM VÝKONOM ???? 😀 Veľmi…. Každým jedným bodom som si prešla. Preto o nich teraz píšem. Najskôr som si uvedomila, že CHCEM! Chcem prekonať svoje strachy, bloky, chcem sa posunúť…Urobila som záväzok, zaplatila som si štartovné 🙂 a oznámila som všetkým mojim kočkám: Bežííím, kto beží somnou??? Odhalila som svoje strachy, netvárila som sa ako super-woman. Ale vedela som, že BEŽÍM! Čo najhoršie sa mi môže stať??? Neumriem zrejme, iba to neodbehnem…Čo najlepšie sa mi môže stať??? PREKONÁM SAMÚ SEBA! Čo sa zábavy týka, pripravila som si outfit, nabláznila som baby na super fotky, pred behom som tancovala, skákala, povzbudzovala ostatných…( a moja hlava si išla svoje: pane Božeeeee, Ty sa doplazíš, dievča, nie odbehneš! ) Našla som si PARŤÁKA, ktorý bol ochotný riskovať, že sa bude musieť plaziť somnou :-DDD… Musím uznať, že nebyť jeho, moja hlava to ošéfuje a vzdá, i keď nohy by veru v pohode mohli. Nedovolil mi vzdať sa…Rozložil naše sily tak, aby sme to zvládli. Bežal predomnou…sledoval ma, sem tam mi poradil a povzbudil ma. Sem – tam si domňa pekne rýpol :-D…”ladyD, toto je bežecká súťaž, nie súťaž v chôdzi :-D” Obklopila som sa tým správnym prostredím. Sledovala som ľudí, ktorí bežia…A tak som veselo dobehla do cieľa aj ja, s časom 29 minút. Neurobila som to preto, aby ste mi zatlieskali :-P, urobila som to, aby som trénovala svoju hlavu. Aby som jej dala viac a viac dôkazov, že dokážem všetko, keď sa nevzdám.

Želám Vám krásny týždeň! A želám Vám, aby ste v ňom zažili ten božský pocit víťazstva nad samým sebou!

Aj keby to bolo len malilinké víťazstvo…

XO, ladyD