Aké veľmi dôležité je zastaviť a uvoľniť sa….

Tak som si povedala, že raz za týždeň napíšem niečo pozitívne, čo mi cinklo do nosa, ako popoluške oriešky 🙂 alebo niečo, čím ste ma VY inšpirovali…

píšem to pre Vás, ale hlavne pre seba… aby som tieto výnimočné veci len tak neprebehla, aby som sa nad nimi ZAMYSLELA a možno pomohla Vám, tiež sa zamyslieť. Takže sa môžeme zamýšlať spolu, a niečo nám to dá… aj mne, aj Vám. 🙂 A o tom presne je môj dnešný príspevok…

Je o tom, že niekedy čím viac tlačíme, tým viac to nejde…. čím viac chceme, tým viac sa nám nedarí… čím viac sa ponáhľame, tým viac nestíhame… čím viac niekoho “nútime”, tým viac nespolupracuje….Niekedy sa nám chýba jedna dôležitá prísada k úspechu: schopnosť zastaviť a uvoľniť sa aspoň na chvíľu. Upratať si myšlienky, upratať – nie ich víriť… Zastaviť sa a nadýchnuť sa z hlboka. Usmiať sa a hodiť problémy na chvíľku za hlavu… Yoga ma toto absolutne skvele učí 🙂 … zastaviť sa, úplne sa uvoľniť a nadýchnuť… Skúste to len tak pre seba … nadýchnite sa a uvoľnite…niekedy máme pocit, že sme uvoľnené dosť… ale ešte stále niesme 🙂 … uvoľnenie spoznáte tak, že ho precítite. Nádych a výdych spoznáte tak, že ho počujete a precítite. Zastavenie spoznáte tak, že sa vo Vás v tú chvíľu nič nehýbe vpred. Keď sa zastavíme a uvoľníme, poďakujme za všetko, čo sme dostali. Prestaňme na chvíľu s niekym súperiť, prajme sebe, aj iným. Dovoľme si na chvíľu precítiť ŠŤASTIE v nás. A potom s novým kyslíkom v sebe môžeme znovu vyraziť DO AKCIE! Čím viac je pre nás ťažké zastaviť sa a uvoľniť, tým viac TO POTREBUJEME! Urobme to na chvíľku TERAZ… lebo vhodnejšia doba nieje 😉

Posielam dobrú vibráciu od Majka, mám Vás rada!

“Nádych, každé ráno vítam nový ďeň a večer ho zas nechám odísť preč, vravím dovidenia. 

Výdych, uvolním si všetky svaly a vypustím problémy z hlavy, aj tak se len zdali.”